そんなん、できるわけないじゃんねー笑 現在サーバー移行中なので、少し（だいぶ？）更新頻度を減らしてます。 メンタルトレーニングの続きとかは、移行が終わったら書きますので、少々お待ちを。 さて、何故にスマホを捨てねばならんのか、という話。...

先週、雨だと思って油断していたら、途中で晴れ間が出てガッツリ日焼けしてしまった。。。 ワタシはお肌が弱いので、絶対焼かない派。 でも、日焼け止めを塗ると、それはそれで肌が荒れるので、あまり塗りたくない。 ちうことで、最近は色々アイテムを駆使して、極力露出を避けるようにしまし...

テニス用のバッグには、いつも救急セットが入ってます。 ちょっとづつ入れたり足したりして、今の形になりました。 自慢じゃないですが、俺は人よりたくさんケガをする方です。 とはいえ、実際に救急セットを使う機会はそうありません。 ただ、持ってると安心してケガできますから！...

・・・かもしれない笑 自粛期間中から、股関節周りのストレッチを重点的にやったら、骨盤が動かしやすくなりました。 そのせいで、体をうまく使ってサーブが打てるようになった！ような？ 1人検体を見つけたので、これから人体実験して証明しようと思ってます笑...

これこそ秘密裡に進めていた企画！ 昨日のは「秘蜜」だから違う笑 我がDFOのロゴ刺繍入りタオルが完成しました！！ サイズは34cm×85cm、通常のフェイスタオルサイズです。 真ん中に札がありますよね。 そう！ これはなんと今治タオル！！...

最初にスポーツ用タイツを買ったのは、もう20年近く前（あぅ） 話題になっていたCW-Xを買いました。 今のエキスパートモデルかな。 当時はスキーで飛んだり跳ねたりしていて、膝を守りたかったんですよ。 CW-Xだけ膝のサポートがあったので、これを買いました。...

すいません、前回の記事は序章だったんです笑 あれはあれでスゴイんだけどね。 今回のはもっとスゴイよ！ やはり「腰痛対策」というからには、腰周りの何かを探すじゃないですか。 でも、大多数の人にとって、このアプローチは間違っているのではないかと。...

この前メディシンボールの記事を書いたときに思い出したけど・・・ 1回あれでギックリ腰になり、半年くらいしてもう1度やったんですよ。 こんなことが起きたら思いませんか？ 俺の腰は終わった・・・ガラスの腰・・・と笑 どっちも予期せぬタイミングだったし、こりゃマズイということで、...

時々、肘がシクシクと痛むことがあります。 テニス後にしかならないし、毎回なるわけでもないので、きっとスーパー軽いテニスエルボーですよね？ でもジワジワと確実に悪くなっていくので、今のうちに対策しとくか・・・と思わせられるのも事実。 最初はテニスの間隔を開けてました。...